FOCUS
Allgemein wird der Fokus als Kern oder Hauptaugenmerk bezeichnet. Unser Anliegen ist es, dass Sie Ihren Fokus kalibrieren, d.h. (wieder) auf das Wesentliche richten. Konzentrieren Sie sich auf die wichtigen Aspekte des Lebens. Welche diese sind und wie Sie sich auf diese fokussieren können, lernen Sie bei uns; in dem „Longevity Program“, in einem Seminar oder Retreat. Sie können auch einen unserer Accountability Partner in Anspruch nehmen. Wir helfen Ihnen dabei, sich Ziele zu setzen, Teilziele zu verfolgen und wie Sie diese Ziele erreichen können. Dabei legen wir bei der Vermittlung der Zielerreichung unser Hauptaugenmerk auf den Weg zum Ziel. Dafür nutzen Sie Ihre Ressourcen und Schutzfaktoren, die wir bei Ihnen erkennbar machen und mobilisieren. Wir steigern Ihr Selbstwertgefühl und -bewusstsein, damit Sie gestärkt an Ihren Zielen arbeiten können. Die Reflexion des eigenen Ichs, der Denk- und Verhaltensmuster und Schemata steht dabei im Vordergrund. Die Zeit dafür im Alltag neben Beruf und Familie zu finden, ist für viele Menschen schwierig oder sogar unmöglich. Die volle Konzentration finden wir meist abseits des Alltags.
Denn der Alltag vieler Menschen ist von Stress, Druck und ungesunder Ernährung geprägt. Aufgrund der vielen sitzenden beruflichen aber auch alltäglichen Tätigkeiten (Autofahren, Essen) mangelt es den Menschen an Bewegung. Bei uns können Sie eine gesunde Lebensführung erlernen. Nicht nur theoretisch, sondern wie Sie diese in den Alltag integrieren können. Wir können Ihnen Ernährungs- und Fitnesspläne erstellen. Unser Longevity Program und unsere Retreats sind auf Bewegung, Ernährung und Entspannung ausgerichtet. All unsere Leistungen tragen zu Ihrer Langlebigkeit bei. Nutzen Sie gerne eine unserer Leistungen, um Ihrem Körper und Geist eine Auszeit von diesen Belastungen zu geben. Bieten Sie z.B. Ihrem Körper die Möglichkeit sich von Giftstoffen zu lösen und Ihrem Geist die Chance mit Stress besser umzugehen. Sie können dadurch ein vollkommen neues Lebensgefühl entwickeln, das wiederum weitere positive Auswirkungen auf Körper und Seele hat.
LONGEVITY
Longevity, oder Langlebigkeit ist ein in der Gesellschaft immer mehr an Bedeutung gewinnendes Thema. Longevity bedeutet sowohl die Verlängerung der Lebenszeit (lifespan), als auch die Verbesserung der Lebensqualität (healthspan) bis ins hohe Alter. Die Gene spielen hierbei eine weniger wichtige Rolle als bislang angenommen. Vielmehr ist die Lebensführung und damit die Epigenetik entscheidend. Unser Ziel ist es, Alterungsprozesse zu verlangsamen und altersbedingte Krankheiten wie z.B. Herz-Kreislauf-Erkrankungen oder Alzheimer zu vermeiden. Das chronische Alter gibt zwar die Jahre seit der Geburt an, sagt jedoch wenig über unsere gesundheitliche Verfassung aus. Diese gilt es so lange, wie möglich, stabil zu halten. Selbstverständlich ist es nicht möglich biologisch jünger zu werden. Der Alterungsprozess ist ein natürlicher Teil des Lebens und kann nicht umgekehrt werden. Es gibt jedoch einige Möglichkeiten, um sich jünger und gesünder zu fühlen sowie das Erscheinungsbild zu verbessern. Es handelt sich dabei u.a. um die Regeneration von Zellen. Auch durch die Förderung des inneren Gefühls wird die äußere Erscheinung positiver. Wir kennen den Alterungsprozess entschleunigende Methoden, die im alltäglichen Leben umgesetzt werden. Wie Sie es schaffen, lange und vor allem lange gesund zu leben, erfahren und lernen Sie mit unseren INTERVENTIONEN.
PHARMAKOGENETIK
Die genetische Veranlagung spielt jedoch eine wichtige Rolle. Bei jedem Menschen gibt es gewisse Risiken für bestimmte Krankheiten. Jeder Mensch hat eine Veranlagung für Allergien oder Unverträglichkeiten. Für FOCUS ist es von entscheidender Bedeutung diese Informationen zu erhalten. Wir ermitteln Ihre genetischen Werte, um mit Pharmakogenetik optimale Ergebnisse zu erzielen. Wir intervenieren personalisiert und präventiv. Umfassende Informationen zu Ihren individuellen Enzymfunktionen geben Aufschluss über die Beeinflussung der Aktivität sowie Wirkung verschiedener Medikamente. Erfahren Sie beispielsweise, warum Sie abends noch Kaffee trinken können, ohne Ihr Einschlafen zu beeinträchtigen. Unsere innovativen Analyse-Tests und Vorsorgeuntersuchungen ermöglichen eine frühzeitige INTERVENTION. Dabei verfolgen wir einen ganzheitlichen Ansatz.
Übernehmen Sie die Kontrolle Ihrer Gesundheit, indem Sie die Ursachen erkunden, eine Intervention planen und den Plan umsetzen. Wir helfen Ihnen dabei!
HEALTH
Viele Menschen sind erschöpft. Diese Erschöpfung ist nicht nur körperlicher, sondern auch geistiger Natur. Um körperlich zu genesen, reicht oftmals eine gewisse Zeit Ruhe aus, um den Körper wieder zu regenerieren. Oft sind es die Muskeln, die erschöpft sind. Wenige allerdings schenken der geistigen Erschöpfung Aufmerksamkeit. Diese ist umso bedeutsamer, weil sie so stark in den Hintergrund gerät. Demnach ist viel wichtiger, wie mentale Regeneration gelingen kann. Schlaf reicht oft aus, um körperliche Ruhe zu finden. Jedoch wird oft unterschätzt, dass das Gehirn auch in der Nacht sehr beansprucht wird. Belastungen und Stress werden in der Nacht verarbeitet. Somit wird geistige Erschöpfung von Zeit zu Zeit angehäuft, solange sie nicht abgebaut wird. Bei FOCUS geht es nicht nur um körperliche Gesundheit, sondern ebenso um die Geistige. Es geht nicht um Ablenkung, Verdrängung oder die Belastungen mit positiven Verstärkern zu kompensieren. Es geht um Erholung der Seele. Wie Sie sich von mentaler Erschöpfung erholen, erfahren Sie in einer unserer INTERVENTIONEN.
Welche Rolle die Gesundheit spielt, sollten nahezu alle Menschen wissen. Allerdings lassen viele Menschen sie dann doch außer Acht. In der Situation fällt es vielen Menschen schwer, die ungesunde Lebensführung zu vermeiden. Sich dafür zu entscheiden, Sport zu treiben, keinen Zucker zu essen oder sich mit seinen Problemen auseinanderzusetzen, ist in der Theorie meist doch einfacher, als es praktisch umzusetzen. Die Ursache, warum es so schwierig ist, eine gesunde Lebensführung durchzuhalten, liegt oft im Verborgenen, doch ist bei den meisten Menschen die Gleiche.
Endecken Sie die Ursache Ihres Verhaltens in Ihren Genen oder Ihrer Psyche. Viele Verhaltensweisen manifestieren sich im Laufe des Kindes- und Jugendalters aufgrund von Denk- und Verhaltensmustern. Wir helfen Ihnen die Ursache herauszufinden.
INTERVENTIONS
Unsere Interventionen umfassen von Gen-Analysen in Kombination mit individueller Beratung, Behandlung und Begleitung über Möglichkeiten der Auszeit bis hin zu theoretischem Imput ein breites Spektrum.
Lassen Sie uns gemeinsam die Ursache Ihres Verhaltens herausfinden und entscheiden Sie sich für die positive Veränderung Ihres Lebens. Lernen Sie theoretisch und/oder praktisch, wie Sie Ihren Gesundheitszustand auf das nächste Level bringen können. Finden Sie mithilfe unserer Gen-Analysen Ihre Dispositionen heraus, beispielsweise für Krankheiten, Verhaltensweisen, Unverträglichkeiten, Sporttypen, Stressanfälligkeit und das Altern. Geben Sie sich selbst die Gelegenheit zu wachsen, über Ihre Grenzen hinauszugehen und das Optimum aus sich und Ihrer Gesundheit herauszuholen. Wir entwickeln mit Ihnen gemeinsam einen individuellen und ganzheitlichen Gesundheitsplan. Anschließend erstellen wir einen maßgeschneiderten und zielgerichteten Interventionsplan, der auf ein längeres und gesünderes Leben ausgerichtet ist.
Nehmen Sie sich eine Auszeit vom Alltag, um neue Energie zu sammeln oder sich von Stress zu distanzieren. Bei uns haben Sie die Gelegenheit persönliche Ziele zu entwickeln und einen Plan zu gestalten, wie Sie diese Ziele umsetzen können. Wir geben Raum für ständige Bilanzierung. Machen Sie spirituelle Erfahrungen und erweitern Sie somit Ihren Horizont. Nutzen Sie dabei gerne die Expertise des Teams von FOCUS.